Sport per adulti – Resistenza: I metodi dell’allenamento della resistenza » mobilesport.ch

La capacità di resistenza può essere migliorata utilizzando diversi metodi, che si distinguono sostanzialmente per il volume e l’intensità dell’allenamento.

Sorgente: Sport per adulti – Resistenza: I metodi dell’allenamento della resistenza » mobilesport.ch

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.